Nya insikter

Vad händer efter pensionen??

Jag är inte långt från den dagen nu och jag erkänner...jag har inte full koll på hur mitt liv kommer att se ut...

Hjälp!!!

Kanske dags att kolla upp det nu. Jag vägrar vara beroende av någon annan.. Hjälp,,!

Nytt år 2016

Välkommen 2016! Undrar vad Du kommer att erbjuda? Eller vad kommer jag att erbjuda Dig?! Ett fortsatt bra liv och hälsa hoppas jag. Och det allra mesta kring om det ska bli så det avgör jag själv. Tänk vad fantastiskt. 

Jag nämnde i ett tidigare inlägg att jag påbörjat ett samarbete med egen PW Coach. En person som stöttar och hjälper mig varje dag. Just den coachen tyckte jag inte gav mig något men efter att ha gett det en chans till och byte av coach är det nu fantastiskt. Hon kan verkligen pusha och peppa den tjejen. Hennes favorituttryck tror jag är "kom i håg att jag hela tiden sitter på Din axel"

Och det behöver jag fortfarande. Maten är fortfarande ett laddat ämne för mig. Eller laddat kanske är ett lite väl starkt uttryck men det är mycket känslor inblandade. Känns skönt nu att vara på rätt sida nyår och nästan alla större mathelger är avklarade. Lite handbroms behövs efter aningens för mycket av lite av varje :) En underbar middag avslutade dagen; kycklingfilé fylld med färskost, soltorkade tomater och basilika. Lite Italienskt. Italien som jag för första gången skall få uppleva i år!

Älskar livet

Såå tacksam att jag får leva det liv jag gör nu. Med allt elände som händer i världen så känner jag mig oerhört tacksam över mitt liv. Vilken oerhörd tillvaro. Härliga intryck, nya vänner. Ja, livet ler mot mig samtidigt som så mycket fasansfullt händer runt om.

Fått uppleva en helg i Göteborg med goa vänner och fått lära känna ett gäng nya härliga människor.

Höst

Så var sommaren och även Spanien förbi för denna gång. Vi har hunnit vara hemma en dryg vecka. En vecka som innehöll mycket känslor. Först blandade känslor att lämna Spanien men tacksamhet att ha ett så bra liv att återkomma till här hemma. Efter lite tumult på jobbet har jag även där fått en kick, en lust att se framåt. Utöver detta så är Giffarna redan nu klara för fortsatt allsvenskt spel nästa år. Så skönt att slippa den höstångesten :)

Sorg

Nej då, inte bara sorg i hjärtat..

Har snart haft en vecka i vårt älskade Spanien med golf, sol och god mat och dryck. Har till stor del lyckats bra med vad jag stoppat i mig men visst.. en del onyttigt och onödigt har det blivit. Då har det mest handlat om onödiga snacks. Maten har funkat bra då vi lagat mat själva. 

Men i kväll efter middag och efter en aning för mycket vin började vi prata om flyktingkrisen och nu sitter jag här med en olustig känsla i magen. De som jag vill se som mina bästa kompisar har så otäck och trångsynt synsätt på vad jag ser som medmänsklighet. Får en otäck känsla imagen..ja en känsla av sorg..

Men jag känner en enorm tacksamhet över att få vara gäst här i annat land. Få ta del av värme och få vara priviligierad att kunna vara här, vara frisk. Få leva i fred utan rädsla för mitt eller mina närmastes liv. 

Resor

En månad har snart gått sedan mitt förra inlägg. Och som vanligt har mycket hänt. 

Jag har haft en alldeles egen Wellness coach nu i tre veckor. En coach som håller koll på vad jag ätet och som ger mig pepp och kloka ord.

När jag skriver detta ligger jag på ett hotellrum vid Arlanda, på väg mot Spanien för två veckors vistelse med goda vänner. En vistelse med sol, bad, golf och god mat och dryck. Ska försöka att inte göra för många avsteg från mitt nya, sköna förhållningssätt till mat.

För ganska precis 6 månader sedan startade jag min resa mot normalvikt. En resa jag gjort med enorm hjälp från Anna Hallén. www.annahallen.se Herre Gud vilken kunskap hon har och vilken trygghet hon förmedlar. Tack vare henne är jag här, på väg till Spanien, 15 kilo lättare och med en helt underbar, nyinköpt, rosa bikini i bagaget!

Jag älskar livet??

Helt underbart hotellrum på Clarion, Arlanda

En underbar middag på 12 våningens restaurang

Särbo / Coach

Har varit särbo nu snart en vecka. Inte så dramatiskt som det låter. Jag tycker det känns bekvämt nu att bo i stan nu när kvällarna blivit kortare medan sambon inte vill lämna stugan än. Men det har faktiskt varit ganska skönt speciellt när jag nu kört nollning. Skönt då att bara behöva bry sig om sin egen mat.

Skickade efter lite golfkläder i veckan. Blev lite förskräckt och tänkte; oj de här är alldeles för små! Jobbigt, då blir det att returnera.. Men de passade!! Riktigt nöjd :)

Fr.o.m idag har jag en egen Wellness Coach. Ska fota och visa allt jag stoppar i mig i fyra veckor framåt. Hon ska coacha mig i kost och hälsofrågor. Ett koncept genom Anna Hallen. Ska bli spännande!