Receptbank

7 sep. 2015

Handbroms

Känner att jag behöver lägga i handbromsen eller snarare backen nu när det gäller min kosthållning. Känner att det smyger sig in lite gamla beteenden. Därför kör jag igång nollning idag. Nollning som inte får förväxlas med det nu så aktuella studentbuset. Nä, nollar kolhydrater. Dvs äter så nära noll kolhydrater som det går. Kvar blir kött, fågel, fisk, skaldjur, ägg och fett. Förra gången jag använde mig av detta verktyg fick jag alla fördelar som det kan ge så hoppas på det nu också. Fördelar? Jo, ketonerna i kroppen ökar och med mycket ketoner i kroppen ökar fettförbränningen, ketoner är smärtlindrande, skapar energi. Ja Ni hör!!
Hoppas på samma effekt nu

2 kommentarer:

  1. Visst är det bra att känna sin kropp så väl att man vet vad som behövs!!? Heja på!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, jag är så tacksam för "verktygen" Anna Hallen gett mig 😊

      Radera