Nollning + Träning = Sant

Då jag fått knäproblem och inte kan vara ute och jogga som tidigare har jag nu äntligen kommit iväg på ett alternativt träningspass. Det blev Indoor Walking och Core. Passade mig utmärkt. Indoor Walking, bra och skonsamt för knän, bra alternativ till jogging! Och Core, fy attan för detta jobbiga men ack så nyttiga. Bra träning för mage och rygg (hoppas jag) 😌
Blev jäklar så trött av Walkingen. Vet inte om det lite kan bero på lite kolisar! Men absolut bra träning som jag vill fortsätta med. Och så underbart att kunna göra detta på dagtid genom vår suveräna friskvårdstimme!