Tacksamhet

Känner sån otrolig tacksamhet nu.. Kommer hem till förberedd grillmiddag. Bjöds på gott kött, god ost och god bea. Till det ett (1) glas gott vin. 

Vill bara att mamma ska repa sig. Hon fick åka in till sjukan idag. Hennes lilla hjärta funkar inte riktigt som det ska tror vi. Men tacksam att hon får omvårdnad och utredning i trygga händer. Hoppas hon snart är hemma hos lilla pappa igen.

Två månader

Kom på nåt kul lagom till lunch idag. Just idag kan jag med stolthet konstatera att jag varit helt sockerfri i två månader! En bra anledning att unna mig ett fint halsband. Köpte detta fina på Nana's. 

Så skönt att "unna sig" inte betyder godis eller fikabröd. Så glad att jag fick och även tog chansen att hoppa med i Anna Halléns Utmaning. Som gett mig så mycket kunskap om min kropp och vad den mår bra av. Så glad att den snart är 10 kilo lättare! Så glad att det enda jag snart kan köpa på Nana's är smycken eftersom de säljer kläder från storlek 42! Eller det lät kanske lite tokigt. Nana's är ju den absolut trevligaste butiken i stan. 

Ensam är inte stark...?

Min kära sambo stack iväg på en golfresa i fredags. Fredagen tillbringade jag i Stockholm och lördag hade jag barnbarn hos mig. Sen kom söndag eftermiddag och kväll och genast blir det svårare för mig att funka bra matmässigt. Fördelen nu jämfört med tidigare är ändå att det inte köps hem och äts godis och snacks men jag får liksom inte till det ändå. Nu blir det tvärtom mest ingenting. Inte roligt att tillaga nåt. Det här är nåt jag verkligen bör träna på. Men som sagt, ändå mest glad för att jag inte spårade ur och stoppade i mig en massa skräp 😊.  Han kommer inte hem förrän sent ikväll men idag måndag och arbetsdag ska jag ändå få till det. Jag kör ju 16/8 på vardagar så nån frukost behöver jag inte tänka på ..skönt! Till lunch blev det en helt ok sallad och till middag tror jag att jag skall svänga ihop en ugnspannkaka a la lchf 👍

Tacksam

Sitter och njuter en god lunch på Berns Bistro i Stockholm och trots en molande värk i mina händer så känner jag en stor tacksamhet till livet. 

Tacksam för att jag sitter här, 8 kilo lättare tack vare otrolig kunskap jag fått av www.annahallenutbildningar.se och tacksam för en sjukförsäkring som ger mig den bästa av sjukvård man kan tänka sig. Då far man ju gärna ner till Stockholm och får lite mys på köpet. Sitter som sagt i hjärtat av Stockholm alldeles själv och hör sorlet från mina bordsgrannar och avlägsen trafik...

Efter lunchen ska jag bege mig till Pernilla   Wahlgrens butik.

Sockerfri

Nu har jag varit helt sockerfri i 5 veckor. Och då menar jag verkligen HELT. Fantastisk känsla! En känsla jag vill behålla länge, länge. Godis är enkelt att vara utan men fikabröd...? Ja just det har jag förstått är min svaghet. Har varit helt utan det också men det är de gånger det bjudits på sådant på jobbet som det sugit till mest i magen. 

Efter två veckors nollning började jag smyga in grönsaker i måltiderna och oj vad en bit paprika smakar fantastiskt!

Ett syfte med nollningen var att tappa intresset för mat. Låter knepigt men har varit skönt. Handling och tillagning har varit väldigt enkel. Måltiderna har bara fyllt en funktion; att bli mätt. Annars brukar det mesta handla om att det skall vara gott och även anledningen till att ha ätit, inte för att det funnits hunger. 

Nu har jag gått över till 16/8 under veckorna och frukost, lunch, middag på helgerna. Och har lagt till grönsaker. Matlagning börjar bli roligt igen men med en liten annan känsla än innan "utmaningen"

I kväll var 6:e och sista web-träffen. Nu ska vi ut och testa våra egna vingar..

Jätteskönt att vi har kvar Facebook gruppen där vi kan stötta och hjälpa varandra och även i några veckor till kunna ställa frågor till fantastiska Anna!

Glad för varje dag jag får ha denna känsla i kroppen ❤️

Pånyttfödd

Oj, vad jag mår bra nu. Vet nästan inte var jag skall göra av allt välmående! Tänk vad livet svänger.
Av en händelse läste jag ett av Anna Halléns blogginlägg om en utmaning, Stranden 15. Jag föll pladask för idén och tänkte; "det här är kanske vad jag behöver nu. Nu när vikten slagit nytt rekord och jag känner mig vilsen hur jag skall ta tag i allt". Lycklig att jag kom med och de senaste 4 veckorna har lärt mig så otroligt mycket om hur min kropp fungerar. Tycker själv att jag hittills gjort ett jättejobb. Provat på nollning (så nära noll kolhydrater det bara går) före, under och efter påsk. Bara en sån sak. Jag menar, Påsk, normalt förknippat med mat, vin och godis, godis och åter godis.
Jag har fått bort drygt 7 kg och 8 cm fett. Helt underbart! Skulle vilja frälsa hela världen med den kunskap jag fått de senaste veckorna. Och det är inte slut än. En träff av 6 återstår. Vi träffas en gång i veckan på internet. Kul sätt. Anna berättar och vi bombarderar med frågor. Först på träffarna men sen också på vår Facebook grupp. Jag har öppnat upp mitt konto igen just för att kunna vara med i denna. Den ger otroligt mycket. Vi kan fråga och stötta varandra hela tiden. I love it!

Påsk

Mycket spännande som händer nu. Att anta Anna Hallens utmaning var en av de bättre sakerna jag gjort 👍